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阻止毛囊老化 解救落髮危机!

发表于2020-05-29

阻止毛囊老化 解救落髮危机!

阻止毛囊老化 解救落髮危机!


现代对美容及保养观念进步,很了解皮肤随着年龄老化的各种徵兆,但对头皮及毛囊的照护知识却少得可怜,头皮和身体肌肤一样会脆弱敏感,死去的毛囊更是一去不复返,避免年纪轻轻面临落髮危机,务必详读!

每日落髮超过百根要注意



吴克威医师表示,头皮隐于大量的头髮之下,因此我们很少有机会观察头皮的变化,顶多油脂分泌量变多便加强清洁、感到紧绷搔痒便开始按摩舒缓,然而,在忙碌的都会生活中,生活上的压力及环境的污染都会使得头皮较易提早老化,当头皮开始老化、毛囊变得脆弱,头髮便逐渐失去生命力,导致容易落髮、髮丝细软鬆垮、造型不易、髮丝粗糙无光泽,许多更是落髮问题发生的前哨。



首要观察自己的头髮若出现容易掉落、断裂且越来越细或是易出油等现象,这些都为头皮老化的徵象。一般人每天平均会掉大约50至100根头髮,超过100根就为严重掉髮了,一旦发生这种现象避免轻忽,预防胜于治疗,这时候就需要求医治疗,以免头髮秃光。其次注意是否有伴随落髮的头皮红肿脓疱、脱屑搔痒、疼痛等变化,故建议定期进行头皮检测,也能掌控自己头皮的状况。



阻止毛囊老化 解救落髮危机!

除了先天遗传因素外,后天造成落髮的原因有哪些?

1.雄性秃



又称为遗传性秃髮,是男性患者异常掉髮最常见的原因,会形成头顶中间一圈「地中海」或是髮际线往后退的髮型。女性患者则是体质遗传因素,临床表现为头顶头髮变细,变薄,到严重稀疏成为地中海型秃,但通常前额头髮线还会正常。

2.圆秃



俗称鬼剃头。其形状如铜板大小或更大,是交界很明显的一块秃斑,发生时间快速,通常在几天的时间就会忽然发现头髮掉了一块,可清楚见头皮,头皮并无其他发炎症状或疤痕。

3.产后掉髮



女性在怀孕期间体内因荷尔蒙大量分泌,头髮生长旺盛比较多的毛囊处于生长期,但当孩子生下来几个月后,由于体内荷尔蒙的消退,就很容易会出现掉髮的现象。

4.内分泌与新陈代谢



头髮的生长与内分泌有密切关系,包括甲状腺亢进或低下,泌乳素太高,卵巢或肾上腺肿瘤导致的男性贺尔蒙太高,都可能促使掉髮增加,尤其是女性,更需特别注意。‭

5.重病



在面临严重的发烧、感染、或接受大型手术、车祸和创伤及癌症,或其他重病住院之后一至三个月,掉髮会趋于明显增加,一般持续几个月后多可自行恢复,不需要任何治疗。其他一些严重的慢性疾病,例如糖尿病、肺结核、肝硬化等,则可能会有持续产生掉髮的现象。



6.药物



在服用某些药物也会干扰头髮的生长週期,对头髮生长产生影响,例如抗癌药物、治疗痛风的秋水仙素、降胆固醇的药物、抗凝血剂、抗甲状腺药物、部分精神科用药,以及过量维他命A及其衍生物等,都可能引发掉髮,但多数因药物引起的掉髮,会在停药之后回复正常。

7.营养摄取不足



身体会因为摄取的营养或热量不足,会先将仅有的养分供给体内重要的器官,当毛囊没有足够的营养供应时,就容易提早进入休止期,造成大量掉髮的现象,可能在二至三个月后产生大量掉髮的现象。

尽早就医 找出落髮主因



若已出现落髮徵状,自我处理可以先如何做?吴医师表示,治疗方法需依各个掉髮原因而调整。如出现落髮徵状,除了需求专业医师评估治疗外,其次就是改变生活作息不熬夜,避免过度劳累及压力,保持适当的运动。饮食方面则可多补充脂肪酸、矿物质硅和锌刺激头髮生长,胶原蛋白和维生素C可修复以及保护严重受损髮质的功能,维生素E可以滋补受损髮质预防断裂,维生素B群,可以减少掉髮增加髮量。后续就是正确护理好你的头髮,适度的清洁,洗髮时注意水温,按摩头皮毛囊,促进毛髮的生长。



通常坊间SPA着重在头皮护理,可能搭配一些精油做头皮按摩、肩颈纾压,有时也会合併美髮、美甲产业(较偏向于身心灵放鬆)。而专业植髮医生首先要病史询问、落髮分期做出正确诊断,搭配专业的头皮检测仪进行头皮检测,了解头皮的毛囊数量及健康状况。并进行专业详细的解说,让患者了解自身的头皮问题,可清晰呈现出我们头皮的属性及问题所在,像是油脂多、头皮屑、毛孔阻塞、发炎,亦或是压力引起的过敏、长痘痘、毛囊萎缩、掉髮等现象,对症下药清楚知道自己头皮的情况,及早发现、及早治疗。

────── 避免头皮老化三大招 ──────



〈1.〉保持规律的日常作息,避免刺激辛辣的食物



〈2.〉选择合适的洗髮产品,避免过度染烫髮



〈3.〉正确的清洁头皮,避免水温过热

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